top of page

Kemahiran Membaca

مهارة القراءة

Sila baca kemudian ulang semula

11_edited.png

  • ممارسة النّشاط البدني مهمة جدّا.

  • وهي أساس الحياة الصحيّة.

  • علينا ممارسة النّشاط ثلاث مرّات أسبوعيا.

  • النّشاط البدني يبعدنا عن الإصابة بالأمراض.

11_edited.png

  • لا تتناول العشاء ثلاث ساعات قبل النوم.

  • لا تنم مباشرة بعد العشاء.

  • النّوم بعد الأكل يسبب اضطراب المعدة.

bottom of page